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Author:千葉大学ボート部
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こんばんは。
どのスポーツでもそうなのかもしれませんが、ボートの世界では冬トレを制した者がシーズンを制する、というのが定説みたいです。
でも冬トレを知らない僕みたいな人間は、冬トレってどこがどう辛くなるの?いつか心が折れる時期も来るんじゃないか?踏ん張ったら結果はついてくるの?って思ってしまいます。
そこで、これをご覧の先輩やOGOBの方々に、「冬トレのここがこう辛かった」「ここで精神的に辛かった」「冬トレを乗り切ったらこんな良いことがあった」などなど何でもいいので冬トレについてのお話を教えてください。
よろしくお願いします。
1年明日は大学祭準備
山本昌明
どのスポーツでもそうなのかもしれませんが、ボートの世界では冬トレを制した者がシーズンを制する、というのが定説みたいです。
でも冬トレを知らない僕みたいな人間は、冬トレってどこがどう辛くなるの?いつか心が折れる時期も来るんじゃないか?踏ん張ったら結果はついてくるの?って思ってしまいます。
そこで、これをご覧の先輩やOGOBの方々に、「冬トレのここがこう辛かった」「ここで精神的に辛かった」「冬トレを乗り切ったらこんな良いことがあった」などなど何でもいいので冬トレについてのお話を教えてください。
よろしくお願いします。
1年明日は大学祭準備
山本昌明
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エルゴだったら距離やタイム、ウエイトだったら重さ、乗艇さったら技術の習得や目標とするクルーに勝つ、など身近な目標を決めると取り組みやすいかも。
あとは、こいつには負けない！！って勝手にライバル意識を持つことも大事。
私はこれで1年目(高校の時)の冬トレは結構伸びたよ。
1年目、特に高校で運動をあんまりやっていなかった子はまだ体ができていないから、ちゃんとやれば冬場のトレーニングでグンと伸びると思う(^_^)
あとは、ロングレースとかに出てみるのもいいのでは？
エルゴのタイムは、冬トレ後にドコまで伸ばしたいのか
各々しっかり目標を立てて、それに向けてどうすればいいのか、良く考えてくださいな。
2000はやればやるほど伸びると思います。頑張ってください！
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