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うるおい大事にね

AM乗艇UT5周
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最近マスクしてる?どうも安藤です。


乾燥がヤバイですね、普通に呼吸してるだけで気管とかがカラッとしちゃって大変な時期になりました。


昨日は特にヤバかったので部屋の中で霧吹きを噴射しまくってました。やはり加湿器が欲しくなってきます。買うことは決定してるもののなかなか時間がなかったりして。明日ならようやく買えるはず。


ヤバイなー、って思ってたらやっぱり今朝喉が変な感じになってたりして。唇がカサカサして痛くなっちゃったりして、冬のこの時期はいいことないですね。


乾燥、寒さ、筋肉痛。冬トレは障害がいっぱい。筋肉痛はどうにもならないものの寒さ、乾燥は工夫しだいでどうにでもなるんで自己投資は惜しみませんよ。
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